お盆に食べ過ぎた方はファスティングがオススメ！

お盆休みですね。
ついつい食べてしまいます。

そして毎回お盆明けに後悔します。

そこで食べ過ぎにはファスティングがオススメ！

食べすぎると。。。

食べすぎるとどうなるかというと。。。

1番気になるのが「太った」になると思います。
もちろん、気になると思うのですが、体内でも変化が起きています。

酵素が消化にばかりまわる

体内には酵素というものがあり
一生で使える量、１日で使える量が決まっています。

酵素の役割は「消化」と「代謝」
しかも「消化」が優先となります。

たくさん食べると酵素が「消化」にまわり「代謝」がおろそかになります。

「代謝」が悪くなると、太る原因にもなります。

ファスティングで消化を休ませる

ファスティングにはいろいろな方法があり、固形物を食べずに酵素ドリンクと水だけを一定期間飲み
固形物を食べないことで「消化」をせず
酵素を「代謝」に回します。

ファスティングの期間はいろいろあって、目的やできることに応じて決めていきます。

ちなみに僕がやったファスティングはこちら

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当店では資格を取ってカウンセリングしています

お客様にファスティングを正しく知って頂き、しっかり結果を出して頂くように資格を取りました。

一般財団法人　内面美容医学財団
公認　ファスティングカウンセラー

専用のカウンセリングシートも使ってアドバイスさせて頂きます。

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お盆休み食べ過ぎた方は

お盆休みに食べ過ぎて身体を休ませたり、痩せたい方はぜひ相談してください。
おひとりおひとりに合わせたアドバイスをさせて頂きます。