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オーナー矢島 慎嗣が更新するブログ。お店のこと美容師のこと私生活ことニュースかブログを毎日更新しています。

お盆に食べ過ぎた方はファスティングがオススメ!

お盆休みですね。
ついつい食べてしまいます。

そして毎回お盆明けに後悔します。

そこで食べ過ぎにはファスティングがオススメ!

食べすぎると。。。

食べすぎるとどうなるかというと。。。

1番気になるのが「太った」になると思います。
もちろん、気になると思うのですが、体内でも変化が起きています。

酵素が消化にばかりまわる

体内には酵素というものがあり
一生で使える量、1日で使える量が決まっています。

酵素の役割は「消化」と「代謝」
しかも「消化」が優先となります。

たくさん食べると酵素が「消化」にまわり「代謝」がおろそかになります。

「代謝」が悪くなると、太る原因にもなります。

ファスティングで消化を休ませる

ファスティングにはいろいろな方法があり、固形物を食べずに酵素ドリンクと水だけを一定期間飲み
固形物を食べないことで「消化」をせず
酵素を「代謝」に回します。

ファスティングの期間はいろいろあって、目的やできることに応じて決めていきます。

ちなみに僕がやったファスティングはこちら

当店では資格を取ってカウンセリングしています

お客様にファスティングを正しく知って頂き、しっかり結果を出して頂くように資格を取りました。

一般財団法人 内面美容医学財団
公認 ファスティングカウンセラー

専用のカウンセリングシートも使ってアドバイスさせて頂きます。

お盆休み食べ過ぎた方は

お盆休みに食べ過ぎて身体を休ませたり、痩せたい方はぜひ相談してください。
おひとりおひとりに合わせたアドバイスをさせて頂きます。

 

 

この記事を書いた人

cross
crossオーナー
CROSS hair × scalp オーナー
再現性のあるカットとよりダメージレスな技術を目指しています。
他にはない、美容師・ヘアサロン像を目指し、地域のお客様に喜んで頂けるよう心がけています。
大手美容メーカー「ナンバースリー」でカラー・パーマ剤、ヘアケア剤の製作の協力を始め、マーケティングの協力にも携わり、外部講師も務めている。

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