身体が痛い。
昨日は定休日。
19：00にノリで決まりました。
「運動不足解消にスポッチャに行こう！」
中での写真はゼロ。
必死だった証拠ですね。。。
久しぶりにキャッチボールをしたせいか
今日は右肩が痛い。
そして多分、明日に全身の筋肉痛が来ると思われます。
運動不足解消も大切ですが、急な運動もダメですね。
来週の休みはゴルフ。
出来るだけ健全な生活をしたいとおもいます。
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この記事を書いた人
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CROSS hair × scalp オーナー
再現性のあるカットとよりダメージレスな技術を目指しています。
他にはない、美容師・ヘアサロン像を目指し、地域のお客様に喜んで頂けるよう心がけています。
大手美容メーカー「ナンバースリー」でカラー・パーマ剤、ヘアケア剤の製作の協力を始め、マーケティングの協力にも携わり、外部講師も務めている。
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